top of page
Stacked River Stones
TBM-Logo.webp

Let’s meditate

Kalmeer en ontspan in enkele minuten

Luister naar de meditatie

Voor wie is dit?

 

Verlang je naar een rustige kalmte en rust?

Dit is voor jou wanneer je de behoefte voelt om minder te doen en meer in het moment te zijn. Ik heb het makkelijk gemaakt om meer zelfzorg in je dag te brengen, begin met de rust- en ontspanning meditatiebundel.

Rock Balancing

Ontdek de alles veranderende voordelen van meditatie

Listening to Music

Waarom mediteren?

 

Bij meditatie gaat het niet om stilzitten, maar om het veranderen van hoe je je voelt.

 

Met deze bundel kan je:

  • Beter slapen en uitgerust wakker worden

  • Verleng je geduld en focus

  • Verminderen van stemmingswisselingen en stress

  • Voel je de hele dag energiek

Wat je krijg:

Luister naar deze bundel van 5 verschillende meditaties, beschikbaar in het Engels en Nederlands. Perfect om te ontspannen, op te laden en een moment rust te nemen. Ontdek jouw favoriete meditatie stijl.

 

1. Dagelijkse dosis positiviteit - verhoog je positiviteit
2. Kalmerende oefening - Ontspanning van top tot teen
3. Adem en laat los - Laat alle frustraties los
4. Siësta-tijd! - Voel je uitgerust en energiek
5. Slaapritueel - Val heerlijk in slaap

Kalmeren begint bij een moment rust nemen, laat de ontspanning beginnen!

Guided meditation shop

De Meditatiebundel

Luister naar de meditaties met elk een specifiek thema in het Engels of Nederlands

Klant review

Haar duidelijke instructies, kalmerende stem en focus op mindfulness hebben mij echt geholpen​

​

- Ron - 

Kom tot ontspanning,
in slechts een paar minuten

bottom of page