Deze meditatiebundel is perfect voor als je wil beginnen met mediteren. 
Het is eenvoudig in aanschaf en om te doen, zelfs als je nog nooit hebt gemediteerd!
 
Ontdek 5 verschillende meditaties die je helpen om je de hele dag door meer in balans te voelen. Ik ben er om je te begeleiden door een moment van rust en ontspanning, om je energie in 3 - 7 of 10 minuten te resetten. Zo snel gaat het.
 
Wat je krijgt:
0. Korte introductie
1. Dagelijkse positiviteit - Ieder moment van de dag
2. Relaxte mindful oefening - Om te luisteren en doen
3. Adem sessie voor ontspanning - Voor nieuwe energie
4. Meditatie voor rust - Geniet van een korte pauze
5. Slaap ritueel - Voor het slapen gaan
 
Hoe werkt het?
Bij het aanschaffen ontvang je een ZIP-bestand.
Dit bestand download en open je op je apparaat.
Zo kan je altijd  luisteren naar de losse meditaties in de map
 
Het is mijn missie om een moment van rust zo toegankelijk mogelijk te maken. Ik wens je veel luisterplezier met deze rust en relax meditatiebundel.
 
En het mooie is, je kunt er elk moment van de dag van profiteren!
Klaar voor ontspanning?