Celebramos el momento
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MOVIMIENTO CONSCIENTE
El yoga significa unión. La respiración y el movimiento. El movimiento consciente es una forma de mover el cuerpo con plena consciencia y presencia, disfrutando del movimiento. Se trata de sentir conscientemente, de notar lo que sucede en el cuerpo y la mente en el momento.
Combino mi clase de yoga clásica con prácticas conscientes. Estoy aquí para ayudarte a fortalecerte por dentro y por fuera, tanto mental como físicamente. El yoga tonifica el cuerpo, pero lo más importante es que restablece tu sistema nervioso, dejándote con una sensación de equilibrio y mejor que antes.
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What to expect?
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The team
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